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中高考分享

高考技巧有什么?家长怎么做能缓解考生压力?

在高考的时候确实是有许多技巧，发下卷子之后大概有五分钟的时间才正式考试，这个阶段可以先浏览一下试卷，对试卷的结构、试题布局等做一个简单了解，做到心中有数。在作答的时候，要做到：

①力争首次就做对。考场上的时间是非常宝贵的，做过一遍的题目可能就没时间再检查了。而且复查只是一种辅助手段，因此初次作答时较好不要寄希望于复查。

②答题应先易后难，从前到后。一开始就答题顺利，有利于集中精神、稳定情绪，使自己尽快进入较佳应试状态。另外，解答容易题通常较快，可节省大量时间，也能为解答难题提供思路。

③低档题不失分，中档题得高分，题(难题)每分必争。

高考后家长怎么做能缓解考生压力

首先建议家长、亲戚或朋友尽量避免在其面前问及诸如“考得怎么样?能考多少分?”之类的话，避免其再次放大“高考很重要，问题很严重”的信号。

其次家长应及时跟孩子沟通，帮助孩子化解心理压力及负担，并做出正确的引导。比如，对那些把落榜看成是自己前途终结的考生，家长应帮助他们做好敢于面对现实、接受挫折的心理准备。

同时，帮助孩子学习一些必要的自我心理调适技术。对于考“砸”的孩子，家长在对其进行心理疏导、让他们认识到自己其他方面的优点之后，要引导他们如何利用自己的长处去弥补缺点。

总体来说家长尽量放平自己的心态，学生考的好与坏已成定局，做好学生心理疏导至关重要，不要过度纠结和攀比。及时引导学生规划好暑假生活和接下来的人生。

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