江西省南昌市红谷滩区艺考文化课全日制冲刺培训班排名出炉

时间：2024-11-12 16:23:48点击：42

提高高中成绩的小窍门有哪些

1、把书读薄复习法

把书读薄，其实就是总结重点、难点，认清自己薄弱环节的过程。针对教材，提炼重点和难点。在纸上列大纲，列大纲的时候可以将每个知识点简化为一个你自己能看懂的提示词，看到提示词能回想并复述出知识点即可。

大纲可以多列几次，每一次都比上一次更加精炼，如此反复，最终让厚厚的教材变成薄薄的几张纸。把书读薄之后，别忘了把练习册也读薄，针对练习册和过往试卷，需重点提炼薄弱环节，就是建立错题本。错题本也需要有一个越做越薄的过程，最终做到错题本中的题目都可以不看答案和提示就做出来。

2、整理归纳复习法

复习中有一个重要步骤，就是将知识进行整理、归纳、合并，搭建起属于自己的知识体系，让记忆空间井然有序。整理的过程可以用思维导图法，就像神经网络似的，发散着画，不用管画得好看不好看。画着画着你就能找到知识点之间的联系，牵一发而动全身地记住并掌握它们。

3、碎片时间复习法

比如英文单词、常用短语、英文佳句、语文科目中要求默写的古诗文段落等等，晚上见缝插针看上两分钟，往往就能起到意想不到的巩固效果。也有人习惯用便条纸，并把写有知识点的便条贴在冰箱上、洗手间里。从37岁才开始学英语，并在短期内水平飙升的李冰冰就是通过到处贴小便签的方式复习单词的。

4、分散交叉复习法

考前临时抱佛脚是最不靠谱的学习方法，即便当时记住了，过后也会飞速忘掉。要想提升学习效果，还得靠持续性的分散学习，各科根据掌握程度和优先等级，分别制定学习计划，然后将任务合理分配到每一晚。

这一方法的关键就是，学习计划越细越好，每天复习哪几科的哪几块儿知识，每科复习多长时间都列好，然后尽力按计划复习，这也能避免时间分配不均而导致的“某些知识点没空复习”的尴尬。分散复习的同时，也需注意学科交叉，就是每天别只盯着1科复习，复习1小时数学就换换脑子，去复习1小时语文，别连续复习2小时数学，避免产生厌倦心理。

高中通用图

艺术生高考后常见五种情绪问题

一、迷茫。学习期间生活规律，节奏紧张，奋斗目标明确。考完试后的放松减缓了生活的节奏。有些同学可能因为失去了目标而不知所措，觉得自己做的每件事都是“枯燥乏味”。

二、自责和抑郁。考的不好的同学不断后悔“为什么考前没有认真复习”。严重者沉浸在自责和抑郁中，烦躁、抑郁、食欲不振、睡眠质量差。他们甚至把自己关在房间里，不愿见家人、亲戚和朋友，不和同学谈论，也不接电话。

三、作息紊乱失眠。考前玩得好或者觉得太压抑的艺术生，考后都处于一种轻松的状态，渴望摆脱考前的“悲惨记忆”，为自己“找乐子”。部分艺术生每天早出晚归，忙着和同学吃饭，唱K，通宵泡吧，上网打游戏，经常导致作息紊乱，失眠。

四、焦虑。大部分出现在成绩发布之前。这种情况在有完美主义倾向的尖子生中更为常见。他们经常担心考不好或者考不上理想的大学，睡眠质量很差。

五、绝望，可能导致极端行为，伤害自己。针对这些情况，家长应该怎么做？父母要做好安抚工作。对于因为考试表现不好而抑郁的孩子，家长要做好引导与安抚，毕竟高考只是一个开始。